Coaching voor jongeren

Merk je als ouder dat je kind...

panikeert bij toetsen / examens?
snel zegt 'ik kan dat niet' of 'het zal mij toch niet lukken'?
angst heeft om te falen?
telkens over zijn/haar eigen grenzen gaat?
veel stress ervaart?
veel piekert?
moeilijk tot rust kan komen of slapen door stress of piekergedachten?
weinig zelfvertrouwen heeft?

niet gelooft in zichzelf en zijn/haar eigen kunnen?
de lat enorm hoog legt?



Er wordt heel veel verwacht van kinderen.

Presteren op school, hobby's, veel vrienden hebben...

Als kinderen voelen dat ze niet aan de (eigen) verwachtingen kunnen voldoen, kunnen ze een enorme druk en veel stress ervaren.

Als deze stress langdurig aanhoudt en ze geen rust meer vinden dan kunnen ze slaapproblemen krijgen, zich moeilijk concentreren, weinig zelfvertrouwen hebben, …


Als ouder zie je een verandering in het gedrag van je kind.

Er zijn veel ervaringen die een grote invloed uitoefenen in het leven van je kind. Sommige kinderen kunnen vertellen waarom ze zich niet goed voelen, maar voor veel kinderen is dit niet gemakkelijk.

Ze willen er niet over praten omdat het te pijnlijk is of ze vinden geen woorden voor hun gevoel, ze schamen zich of weten soms zelf niet wat er scheelt.

Dat kan zich uiten in hoofd- of buikpijn, slaapproblemen, woedeaanvallen, zich terug trekken, niet naar school willen gaan, …

Op die manier laat je kind weten dat er hem of haar iets dwarszit.
Als ouders wil je graag je kind gelukkig zien en wil je het graag helpen.
Als coach wil ik jou, als ouder, en je kind hierbij ondersteunen.

Wil je als ouder graag dat je kind...

minder panikeert bij toetsen / examens?
zegt 'ik durf fouten te maken', 'ik doe mijn best'?
zijn/haar grenzen kan aangeven?
leert omgaan met stress?
leert omgaan met piekergedachten?
beter tot rust kan komen en beter kan slapen?
meer vertrouwen heeft in zichzelf?

meer gelooft in zichzelf?

dat de lat lager wordt gelegd?



Als faalangst- en ontspanningscoach begeleid ik jongeren van 12 t.e.m. 18 jaar om te groeien in zelfvertrouwen, om te gaan met faalangst en perfectionisme, meer rust te ervaren, te geloven in zichzelf en zo relaxter door het leven te gaan.



Hoe?

Samen met jouw kind ga ik op reis en wandel ik een stukje mee op zijn/haar pad op zoek naar datgene wat jouw kind nodig heeft om tot rust te komen en te geloven in zichzelf.


Daarbij ga ik op een creatieve manier aan de slag waarbij ik verschillende tools aanreik waarmee je kind terug in zijn/haar kracht kan staan en leert omgaan met gevoelens, zodat ze hun talenten kunnen ontwikkelen en gewoon kunnen zijn wie ze zijn.


Ik maak gebruik van verschillende methodieken (afhankelijk van de leeftijd en interesse van jouw kind) zoals gesprekken, creatieve opdrachten, ontspanningsoefeningen, mindfulness, poptalk, .…
Hierdoor worden jongeren zich meer bewust van hun gedachten en hun lichaam, waardoor ze terug in balans komen.


Tijdens de coachingsessies staan vertrouwen en veiligheid telkens centraal.

Tarieven en werkwijze

Ontmoetingsgesprek

€60/uur


Voor is samen met jouw kind op pad ga, luister ik eerst naar jullie verhaal, ervaringen en wensen.


Ik luister naar jullie hulpvraag en we kijken samen wat ik voor jullie kan betekenen.


Dit gesprek is enkel met de ouders zonder
het kind.

Groeitraject

€60/per sessie van 1uur


Na het ontmoetingsgesprek kunnen we starten aan het Groeitraject. Het aantal sessies wordt bepaald door de noden van het kind.


Tijdens het Groeitraject ga ik samen met jouw kind op stap. We leren elkaar eerst beter kennen en bouwen een vertrouwensband op. Daarna gaan we aan de slag met de hulpvraag a.d.h.v. verschillende werkvormen.


Oudergesprek

€60/uur


Dit is een (tussentijds) evaluatiegesprek waarbij we de vooruitgang bespreken en het traject evalueren. 


Wanner het kind voldoende vertrouwen heeft om zelf aan de slag te gaan worden de sessies afgerond.



Afspraak

Maak hier je afspraak.

Denk je 'hmm interessant maar ik twijfel nog', dan kan je hier een online kennismakingsgesprek inplannen. 


Ik heb er alle begrip voor dat een afspraak door omstandigheden niet kan doorgaan.
Ik vraag je dan wel om mij minstens 24u op voorhand te verwittigen.
Bij laattijdig of niet annuleren wordt de sessie aangerekend.

Afbeelding van WhatsApp op 2024-03-29 om 19.39.13_1930cb63
WhatsApp Image 2023-04-02 at 10.41.04
signal-2023-09-16-195728
Afbeelding van WhatsApp op 2024-03-30 om 18.36.07_5bff75f4___serialize
Afbeelding van WhatsApp op 2024-03-30 om 18.36.07_0f75d072
Afbeelding van WhatsApp op 2024-03-30 om 18.36.07_9b52d4f5
Afbeelding van WhatsApp op 2024-03-30 om 18.36.07_dd333ee8
Afbeelding van WhatsApp op 2024-03-30 om 18.36.07_ddc54c41
Afbeelding van WhatsApp op 2024-03-31 om 11.32.21_4c93a78e
Afbeelding van WhatsApp op 2024-03-31 om 11.32.21_54dc8468

Ervaringen & Reviews

Mijn dochter had Maaike als coach toen zij struggelde met haar zelfvertrouwen. De coaching heeft enorm goed geholpen. Maaike haalt alles uit de kast om een ingang te vinden bij haar coachees als één methode niet lijst te werken. Mijn dochter heeft nu meer geloof in haar eigen kunnen, en ze is zelfzekerder. Mijn dochter heeft ook dingen kunnen benoemen die moeilijk zijn voor haar. Maaike is zeer rustig in haar aanpak en zeer toegankelijk. Ook de groeikampjes zijn een aanrader voor kinderen voor wie de klassieke kampen te druk en overprikkelend zijn.

— E. S.