Als we denken aan zelfzorg dan denken we aan een saunabezoekje, etentje met vrienden, een uurtje yoga, shoppen … Maar meestal nemen we deze momenten van zelfzorg op het moment dat we al ver over onze grenzen zijn geweest, wanneer we eigenlijk al zo uitgeput zijn en denken ‘Goh, nu heb ik het wel verdiend… Verder lezen over Echte zelfzorg